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石英表調(diào)整方法：

(1)沒有日歷的手表情況下，在秒運行到12點的時候，拉手柄順時針扭轉(zhuǎn)，以調(diào)整時間。如果手表沒有秒針，可以將分針調(diào)整到想要調(diào)整的前兩分鐘，以便準確控制時間，然后轉(zhuǎn)動手柄。

(2)如果是帶日歷的手表，可以稍微拔出手柄，順時針調(diào)整星期幾，逆時針調(diào)整日期，向外拉手柄調(diào)整時間。具體操作相當于沒有日歷的手表。

3)如果是復雜的手表，可以向?qū)I(yè)專家尋求幫助。